Mitbestimmung durch minderjährige Athlet*innen

Training, Wettkämpfe, Leistungsziele oder die Rückkehr nach einer Verletzung: Auch wenn du noch minderjährig bist, betreffen viele Entscheidungen im Sport dich direkt. Deshalb ist es wichtig, dass du deine Meinung einbringen kannst und weisst, wo und wie du mitbestimmen möchtest.

Mitbestimmung im Sportalltag

Nicht bei jeder Entscheidung kannst oder möchtest du gleich stark mitbestimmen. Manchmal möchtest du selbst mitentscheiden, manchmal reicht es dir, deine Meinung einzubringen – und manchmal bist du froh, wenn jemand anderes entscheidet.

Wichtig ist: Bei Themen, die dich betreffen, sollst du informiert werden und die Möglichkeit haben, deine Perspektive einzubringen. Deine Meinung soll gehört und bei der Entscheidung angemessen berücksichtigt werden.

Frag dich deshalb: Darf ich mitbestimmen? Und möchte ich mitbestimmen?

Bild Mitbestimmung
Wo möchtest du mitbestimmen?

Im Sport gibt es viele Situationen, in denen deine Perspektive wichtig sein kann. Zum Beispiel bei:

  • Trainingsinhalten und Trainingsgestaltung
  • Leistungs- und Saisonzielen
  • Wettkampfplanung
  • deiner Gesundheit und der Rückkehr nach einer Verletzung
  • der Einschätzung deiner Leistung
  • Rahmenbedingungen in Training und Wettkampf
  • Wie stark du dabei mitbestimmen kannst und möchtest, hängt von der Situation, deinem Alter, deiner Sportart und weiteren Faktoren ab.

Frag dich deshalb nicht nur: «Darf ich mitbestimmen?», sondern auch: «Möchte ich hier mitbestimmen?»

Warum deine Meinung wichtig ist

Mitbestimmung kann dir helfen, Verantwortung für deinen eigenen Weg im Sport zu übernehmen. Sie kann deine Motivation, dein Selbstvertrauen und deine Selbstwirksamkeit stärken und zu einer guten Zusammenarbeit mit deinen Trainer*innen beitragen.

Auch für deine Gesundheit und deine langfristige Entwicklung ist es wichtig, dass du gehört wirst und deine Bedürfnisse bei Entscheidungen, die dich betreffen, berücksichtigt werden.

Wenn du dir mehr Mitbestimmung wünschst

Du möchtest bei einem Thema stärker einbezogen werden? Dann bring dein Anliegen ein. In einem Gespräch, schriftlich oder auf einem anderen Weg, der für dich passt. Dabei hilft es, möglichst konkret zu sein:

Was funktioniert für dich bereits gut?
Sag, was du an der aktuellen Situation oder am Coaching schätzt.

Was wünschst du dir anders?
Beschreibe konkret, wo du stärker einbezogen werden möchtest und warum.

Was soll unbedingt so bleiben?
Auch positives Feedback hilft deinem Gegenüber zu verstehen, was du brauchst.

Du musst dabei nicht gleich eine fertige Lösung präsentieren. Deine Wahrnehmung und deine Meinung sind ein wichtiger Teil des Gesprächs.

Woran erkennst du echte Mitbestimmung? Du kannst deine Meinung äussern, wirst ernst genommen und deine Perspektive kann Einfluss auf Entscheidungen haben. Die vier Elemente zeigen dir, was es dafür braucht.

Mitbestimmen über den eigenen Sportalltag hinaus

Deine Stimme kann auch ausserhalb deines direkten Trainingsumfelds etwas bewirken. Zum Beispiel in einer Athlet*innenkommission. Dort können Athlet*innen ihre Perspektive unter anderem bei Rahmenbedingungen, Kommunikation, Ethik oder strategischen Entscheidungen einbringen.

Das Engagement bietet dir gleichzeitig die Möglichkeit, Erfahrungen in Kommunikation, Verhandlung und Führung zu sammeln und dein Netzwerk im Sport zu erweitern. Melde dich bei Interesse oder Fragen gerne bei uns.

Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt

Mitbestimmung hat auch mit einem sicheren und respektvollen Sportumfeld zu tun. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Meinung systematisch übergangen wird, Druck ausgeübt wird oder Grenzen überschritten werden, musst du das nicht einfach hinnehmen.

Der Swiss Olympic Ethik-Kompass hilft dir, Situationen im Sportalltag einzuordnen und zeigt dir mögliche nächste Schritte. Wenn du bei einer eigenen Erfahrung unsicher bist, kannst du auch den Chatbot des Ethik-Kompasses (unten rechts) nutzen. Er gibt dir eine erste Einschätzung, zeigt Handlungsmöglichkeiten auf und verweist dich bei Bedarf an passende Anlaufstellen.

Brauchst du weitere Unterstützung oder möchtest du eine Situation melden, kannst du dich an Swiss Sport Integrity (SSI) wenden.

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Swiss Olympic Ethik-Kompass
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Swiss Sport Integrity (SSI)