Sportpsychologie und mentale Gesundheit

Wer im Sport erfolgreich sein will, braucht nicht nur einen gesunden Körper, sondern auch einen gesunden Geist. Denn auch die trainiertesten Athlet*innen sind nicht leistungsfähig, wenn der Kopf nicht mitmacht. Nachfolgend findest du einige Infografiken mit Informationen und Tipps rund um das Thema «Sport und Psyche».

Du hast weitere Fragen im Zusammenhang mit Sportpsychologie oder Mentaltraining, möchtest gezielt an deiner mentalen Stärke arbeiten oder suchst einen Sportpsychologen bzw. Mentaltrainer, der dich dabei unterstützt? Auf der Internetseite unserer Partnerorganisatoin Swiss Association of Sport Psychology erhältst du weitere nützliche Informationen.