Eine gute Ernährung ist ein entscheidender Faktor für die Leistungsfähigkeit von Spitzensportler*innen. Allerdings gibt es rund um das Thema zahlreiche Aspekte zu beachten, gerade bei besonderen Umständen und Bedingungen (bspw. einem Training in der Höhe). Nachfolgend findest du einige Infografiken mit wichtigen Informationen und Tipps rund um das Thema Ernährung.
Hast du Fragen im Zusammenhang mit Sporternährung oder suchst du nach einer ausgebildeten Fachperson für eine Beratung in Sporternährung? Unsere Partnerorganisation Swiss Sports Nutrition Society bietet auf ihrer ihrer Internetseite kompakte Informationen mit Infoblättern und sogenannten «Hot Topics» rund um das Thema Sporternährung.